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Dormir pour nettoyer son cerveau

mardi 22 octobre 2013

par Olivier Frégaville-Arcas

Un processus nocturne permettrait à notre cerveau d’éliminer toutes les toxines accumulées pendant la journée.

Notre cerveau fonctionnerait comme le disque dur d’un ordinateur. Afin de gagner de la place, la nuit, au cours du sommeil, ce dernier lancerait un « programme » qui permet de nettoyer le liquide céphalo-rachidien circulant entre les cellules nerveuses, en supprimant les toxines – résidus de l’activité cérébrale diurne. Chez la souris, le processus, baptisé « glymphatique », permettrait ainsi d’élargir de 60 % l’espace entre les cellules.

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Xie L et al. (2013) Science 342, 373-7

Flux dans le cerveau d’une souris assoupie
© avec l’aimable autorisation du Nedergaard Lab/University of Rochester Medical Center

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